2015年7月28日火曜日

暑いですねー

今朝、店の壁に、夏の脱け殻がありました。
???何いってるの?実はこちら。
 
おお、、どこで7年間過ごしたのかしら
と、お客様に話したら、

セミの幼虫って、飼うのが難しいから、土の中で何年過ごしているのか、謎なんだよ。とのこと。

早いものは、1〜2年 栄養の取り方や蝉の種類、大きさで、1〜5年と違うそうです。

7年間 土の中で耐えて、暑い地上で、
1週間程の命。と、思っていたら、、
そしてお客様情報では、
幼虫の時期は、じっと土の中にいるわけでなく、食っちゃ寝、食っちゃ寝の、極楽生活。なんだそうです~_~;

なぜそんなに詳しいのですか?と、伺ったら。
小学校の先生だったからね。と
自由研究で面白い研究してくる子供もいて、楽しかったわよ。毎日忙しかったけど。
と、いう言葉に、他のお客様も納得^_^

私も、暑い中、自由研究で一匹のありをずーっと追いかけたり、カマキリを飼ったりもしたなぁーと、思い出しました。
カマキリは、脱皮して、大きくなるってご存知ですか?。。(#^.^#)脱皮したカマキリより少し小さめの薄皮を初めて発見した時は、1日中 観察してました。
カマキリの餌は生きている虫だけど、小さくきった はんぺんに細いテグスをつけて、動かしたら食べてました。はんぺんをちょっと、虫っぽくしてみたり、面白かったなぁ。カマキリ釣り。~_~;、、、違います、、ね。研究です。

夏真っ盛り、店、涼しくしています^ ^
楽しいお話もできます~_~;
お気に入りの靴がありましたら、そちらも、ぜひどうぞ。





2015年7月27日月曜日

姿勢教室行ってきました


早稲田大学講師 碓田 拓磨 ( ウスダ タクマ)先生の姿勢教室に、女房のすすめで、一緒に参加してきました。 

 内容は、「骨盤を常に椅子に対し垂直に保つようにすること、それを可能にするための基礎体力を養え。」というものです。


骨盤って身体を横から見ると逆三角形▽をしてるんですねぇ。 きれいな立ち姿勢のまま椅子に垂直に座ると 逆三の頂点が真下に来る。

               骨盤を横から見た図

骨盤の頂点が真下だから安定はせず 身体 はグラグラする。でも骨盤が垂直だからそれに伴い、背筋、首筋の筋肉は負担がかかりにくい。だから腰痛、肩こりにも効果抜群。なぜなら、重力が筋肉ではなく、左右の骨盤の頂点にかかっているから。
骨盤を垂直にして座ると身体が不安定になる。それを防ぐために、毎日少しずつトレーニングをする必要がある。何も難しい事をするのではなく、背筋を伸ばして座る時間を作るだけ。10分とか20分とか。


そうすることで、自然に正しい姿勢で座れる筋肉が養われる。これが基礎体力です。 ただし 継続して座る時間は30分以内、それ以上だと、今度は骨盤の先端を圧迫している部分の負担が大きくなりすぎる。


ん~、単純にして明快、話がうまい、引き込まれました。 

この先生の情熱と自信は、

早稲田大学3年の時、姿勢が悪く、肩が凝った。 保健体育の甲木教授の授業に「姿勢と健康」があった。
 姿勢が良くなれば、肩こりとも無縁となる? 眉につばをつけて講義を受けた。が、 これが人生を変えた。 
このような知識を身につけ、人の役に立ちたい。卒業後 サラリーマンをやめて、アメリカへと渡った。 アイオワの田舎で一生懸命学んだ。  
ん~、これが彼のバックボーンにあるからなんですねぇ。  

講義が終了し記念写真を撮ってもらいました。

あっ、女房の後ろに、、なにやら、、写っているε=ε=ε=(*ノ´Д`)ノ゚
先生の肩にも、、、小さい人が、、、登っている。


 僕は笑顔には自信があります。 でも、かなわんなぁ、と思いました、骸骨には。      
                 











2015年7月23日木曜日

姿勢教室あります

こんにちは、はしもと靴店です

姿勢が悪くなると、肩こり、頭痛、腰痛など、様々な不快感が出やすくなりるのは、皆様ご存知ですよね。
足とも密接な関わりがあり、バランスよい姿勢で生活することは、
元気で健康な土台を手に入れたことになるでしょう。

いい姿勢になりたいけれど、なかなか難しいなぁ。と、思っていらっしゃる方に、朗報です✨✨

テレビやメディアで引っ張りだこの
碓田 拓磨先生 ( ウスダ タクマ先生)(社)日本姿勢教育協会会長の講演が、伊勢で開催されます。

日時  7月26日(日曜日)
開演 2時から4時 
場所 修養団(内宮そば)
受講料1500円

先生は、あさイチ、世界一受けたい授業、Rの法則など、様々なメディアで、大活躍。
早稲田大学の講師もされていて、毎回生徒さんに大好評です

内容は、、、
健康になる姿勢の話
一瞬で姿勢が良くなる座り方
長時間楽に背筋を伸ばしておくコツ、ストレッチなど、、

ご興味ありましたら、是非足を運んでみてください。
事前に、はしもと靴店にお電話頂けると、スムーズに予約もできます。